冬日寒意渐浓，校园暖意萦怀。我校“陪你过冬天”心理主题活动暖心开启。活动以情绪觉察、压力舒缓与温暖传递为核心，为冬日校园注入了满满正能量。

活动现场共吸引了500余名师生热情参与，气氛热烈。学校领导与老师们也来到同学们中间，一同传递这份冬日温暖。

情绪调色盘：绘出心底的冬日色彩

在“情绪调色盘·冬日心情捕手”区域，师生们被邀请觉察当下心绪，用色彩、形状与线条将其具象呈现。一幅幅作品贴满“冬日情绪墙”，构成了校园里一道独特的治愈风景。大家驻足欣赏，轻声交流，在创作与观看中，完成了一次与自我情绪的温柔相拥。

捡豆豆挑战：在专注中稳住心神

“捡豆豆”挑战区提供“传递豆豆”和“分拣豆豆”两种玩法任选，2-4人组队协作，现场笑声不断。参与者配合腹式呼吸法，在专注中舒缓身心，即便豆豆不慎滑落，大家也一笑置之，快速调整。在趣味互动中轻松掌握情绪稳定小技巧。

分拣豆豆挑战

传递豆豆挑战

奶茶祝福盲盒：传递陌生人的暖心祝福

“奶茶祝福盲盒”堪称活动“人气王”。师生领取定制奶茶杯，绘制专属奶茶并以食材寄托祝福，附上暖心话语投入盲盒，再随机抽取一份他人创作的祝福，完成温暖传递。意外相遇的心意让人倍感温暖，现场欢笑声不断，暖意在双向交换中悄然流动。

期末护航：为备考注入暖心力量

此外，校园还陆续布置了“情绪河流”作品展、“内耗舒缓站·轻松做自己”、“陪你过考试”等贴合学生期末需求的科普知识和作品展，涵盖缓解焦虑方法、积极提示与考试期间楼道静音倡议等。师生驻足阅读，为期末冲刺注入一份温暖而坚定的力量。

“内耗舒缓站·轻松做自己”科普知识展

学生“情绪河流”作品展

“陪你过考试”主题展板

此次系列活动以轻松有趣的形式，搭建起情绪表达与温暖传递的平台。师生在互动中释放压力、收获温暖，纷纷点赞活动兼具趣味性与意义，期待未来更多暖心活动点亮校园生活。