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心适应,新起航——我校开展高一新生日常行为规范和心理健康讲座

时间 : 2024-09-07    来源:     点击量:

高一是中学阶段的新起点,有兴奋、有期待,也有挑战和面临新环境的不安。9月4日、5日,我校德育科举办了学生日常行为规范以及主题为“心适应,新起航”的心理健康辅导讲座,旨在引导学生正确面对高中生活的挑战,掌握学校的日常行为规范,更好更快适应高中生活,为学生们的高中生涯奠定良好的基础。



学习和遵守日常行为规范

德育科李飞奇老师解读了民大附中学生的日常行为规范,主题为“抓好日常管理规范 养成良好行为习惯”,包含中学生文明礼仪准则、中学生仪容仪表规范、高一作息时间、宿舍管理要求四部分内容。

在讲座中,李老师详细介绍了中学生在学校期间应遵守的文明礼仪规则。学校针对住宿生制定了宿舍标准12条以及对相应的奖惩办法。李老师的分享细致具体,让同学们对学校的日常行为规范有了清晰的认知,让高一新生更好地适应新环境。

德育科副科长赵彬和同学们分享了如何快速适应新环境的心得和经验,强调遵守学校的日常行为规范的重要性,希望同学们用高标准来要求自己,在高中阶段取得更大的进步和成就。


心适应 新起航

心理教师林亦轩带来了一场趣味十足、让大家收获满满的心理学讲座。讲座刚开始,林老师就以活泼、亲和的形象和有趣的热身小游戏,迅速调动学生们的情绪,和同学们快速拉近距离。有趣的小游戏使现场气氛活跃,激发了同学们对心理学讲座的兴趣和参与度。

林老师就高一同学们普遍关心的话题,如熟悉的朋友不在身边、对新环境不熟悉、高中学习进度太快等方面展开讲座。

讲座设置了问答环节,通过学校校训、学校地址、图书馆和心理教室的具体位置等问题,同学们快速熟悉了校园环境、了解了校园文化。林老师建议同学们布置班级、宿舍,增强归属感;调整作息,保持好习惯。在学习适应部分,提出要优化学习方法,提高学习效率;排除干扰,提升专注力;学会寻找自身的资源。

林老师还分享了新环境心理适应的小技巧。她鼓励同学们接纳现状、对自己多点耐心;及时觉察情绪,调整状态;发现身边的闪光点;学会求助。

讲座让同学们对高一新阶段有了更多的了解,对学校有了更具体的认知。同学们在欢快轻松的氛围中开展讨论,从讲座中获得的知识和信息会帮助他们更好地面对接下来的高一学习生活。

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